Sophrologue Lille – Manon Brodeo

Bienvenue sur mon site !

Sophrologue lille

Sophrologue diplômée de l’Institut de Sophrologie Humaniste de Lille et de la FEPS, je vous accueille à mon cabinet situé à Capinghem, en périphérie de la métropole lilloise.

Vous souhaitez :

  • Améliorer votre qualité de vie
  • Mieux vivre vos émotions et votre stress
  • Affronter une épreuve avec plus de sérénité (examen scolaire, permis de conduire, parentalité, changement de travail, traitements médicamenteux, retraite)
  • (Re)trouver un équilibre entre vos vies personnelle et professionnelle
  • Améliorer vos performances lors d’une compétition sportive
  • Augmenter vos capacités de concentration
  • Retrouver un sommeil réparateur

Estime de soi, confiance en soi, mieux vivre son stress et ses émotions, vivre le moment présent, équilibre entre le mental et le corps,…

Mon approche

Dans ma pratique, je n’induis pas. Vous partez à la rencontre de vous-même. Ce n’est pas à moi de vous dire quoi ressentir, quoi vivre, quoi accueillir. Ce que vous vivez en séance est juste et vous appartient.
Les séances se déroulent debout ou assis. La sophrologie est une méthode que je vous transmets ; le but étant de vous accompagner vers l’autonomie. Des exercices proposés, vous retiendrez certaines choses que vous pourrez remettre en pratique dans votre quotidien.

Prenez rendez-vous !

Témoignages

Apport très bénéfique, centrage sur soi-même, confort et bien-être au travail. Les séances étaient attendues de tous, et nous étions contents d’être au mardi pour pouvoir échanger avec Manon.
Une entreprise
Mme Brodeo a su utiliser des techniques adaptées et pertinentes pour m’aider à retrouver du sens à ma vie personnelle, même si ces dernières années, je me sentais un peu dans une phase down. Merci à elle pour son écoute et sa bienveillance. »
Danielle
De nature anxieuse, je me suis orientée vers la sophrologie pour m’aider à mener à bien mes études, sans un excès de stress qui avait tendance à me faire perdre mes moyens. Au fil des séances et d’un entraînement régulier chez moi, j’ai réussi à canaliser ce stress et à l’utiliser de façon positive. Manon m’a bien aidée dans cette démarche. »
Laura
Au fil des années, j’avais développé des troubles du sommeil. Grâce aux séances individuelles et à une pratique quotidienne, j’ai retrouvé un sommeil récupérateur, qui me permet d’avoir davantage d’énergie. »
Gérard

La Sophrologie pour les enfants

Amélioration de vos performances sportives

Devenir maman en toute sérénité

Gérer votre stress grâce à la sophrologie

Accompagnement à la parentalité

Améliorer votre qualité de vie avec la sophrologie

Nouveauté : lancement de 3 ateliers thématiques (stress, sommeil, alimentation)

By | janvier 1st, 2017|Uncategorized|

En ce début d'année, je vous propose 3 ateliers thématiques : « Gérer son stress au quotidien » : des exercices simples de respiration, de détente musculaire, de concentrations mentales, d’intentions positives ; afin de tendre vers un mieux-être au quotidien. « Apaiser sa relation à